[長子]
・今日は週一回のプール。次子は風邪をひいてダウン。前回テスト(※1)後の練習日となります。
※1. 【偉人の子孫 成長記録】プールの検定日 2020/01/26 - 偉人の子孫を育てるパパ日記 〜育児×仕事×人生の教訓〜
・今日はじーじが遊びにきてくれてご機嫌な長子。
■準備体操
・10分程度体操。ジャンプしたり、柔軟体操したり、ブリッジしたり。
■バタ足の練習
・25m片道を往復分。
・普段パパはこの時間にブログを更新しているのでつい携帯を見がちですが、今日はじーじがいるのでチラチラこちらをみて嬉しそう。
■バタ足と息継ぎの練習
・25m片道を往復分。
■背泳ぎ
・お腹に浮玉をつけて25m片道を往復分。
■蹴伸びからバタ足
・10m程度を2往復分。
■片手クロール
・1,2,3,ぱの練習。15m程度を2往復。
→ゴーグルのバンドが外れてコーチに直してもらう。笑
■自由遊び
・コーチに引っ付いて遊んでる。甘え上手。
以上、今日も「楽しかった！」らしい！
