小学一年生6歳でミニバス始めた記録です。
初めて2ヶ月ほどで原因不明なるも一過性単純性股関節炎なるものを診断され、今日は軽めの練習でした。右足を上げると股関節に痛みがあるらしいです。
【練習時間】
8時30分〜11時0分
【今日の目標】
・イメージ通りに身体を動かす
・名前を呼んでパス
【練習メニュー】
・フットワーク
・ピポット
1. 左右のボール下回し
2. 左右のボール上回し
3. 前後のボール下回し
4. 前後のボール上回し
5. ターン
6. パワーポジション
・マット運動
1．前回り
2. 後回り
3. 倒立
4. 側転
5. 逆側転
6. ブリッジ
・ドリブル練習
1. じゃんけん勝ったらカラーコーンジグザグドリブル
2. じゃんけん負けたらカラーコーンジグザグドリブル
3. 負けたらダッシュ
・三角パス トップとハイポ両サイド
1. 受けてはターゲットハンド、キャッチボイス、ミート
2. パッサーは相手の名を呼ぶ
3. 基本は1.2でパス。
3.ドリブル練習その2
フリースローレーンの周りをドリブルして、先頭はレイアップ、後者はミドルシュート。
【今日のできごと】
・一過性単純性股関節炎の診断後の様子見練習。フットワーク無し、ハンドリングから軽めに参加。終了後に足に違和感ありとのことで練習はあと数日は欠席することに。
【発見・気づき】
・低学年の2年生のドリブルが上手になっている子がいた。低くて周りを見ながら出来ていた。
・長子はミートがまだまだ定着しておらず、トラベリング気味。
【調子】
普通
■活用している教材
・練習時間は限られているのでイメージトレーニング用に購入。なんとかレンジャー見るくらいならこちらを見る運用。著者が全国優勝の指導者ということで我が家は前者を購入しました。
・ミニバスルールや動きを学ぶための教材。楽天ランキング上位だったので我が家は前者を購入。後者も学研なので良いかもしれません。
■将来的に買いたい教材
■パパが買った教材やツール
■必須アイテム
以上です。
